Marxa Sant Jordi Desvalls.
EL NOU REPTE
dimarts, 29 de març del 2011
dimecres, 9 de març del 2011
REPTES I OBJECTIUS 2011
Em sembla que ja tinc una mica definit el calendari de reptes i objectius per aquest 2011.
Potser mes endavant n’hauré d’afegir alguna mes que encara no està programada, i potser alguna prova que ja ho està s’acabi suspenent, com ja ens va passar l’any passat amb en Joan Duran, que ens havíem inscrit a les 24h en el circuit de Montjuic i després d’un canvi de dates es va acabar suspenent.
Milenio Titan Desert by Powerade:
Avui mateix falten 60 dies per que comenci la 6ª edició d’aquesta cursa per etapes que em te ben enganxat. 600 km en 6 dies.
L’any passat vaig acabar el 163º de 340 inscrits, una mica per sota de la meitat.
Per aquest 2011 el repte torna ser acabar la prova, aquest any hi ha 500 inscrits i l’objectiu es acabar entre els 250 primers.
No serà fàcil ja que des de novembre que vaig començar a preparar-me fins avui ja porto 1000 km menys que l’any passat en el mateix període. Tocarà patir.
Serà la meva tercera participació i l’ultima. L’any que ve ja veurem que faig.
Els 10.000 del Soplao. (L’infierno cantabro)
165 km btt i uns 4000 metres de desnivell positiu.
No en tinc ni idea de que em trobaré. No l’he feta mai però en tinc bones referències.
L’any passat hi havia 3000 inscrits.
El repte serà simplement acabar, m’he es igual si trigo 10h. 12h, 14h o 16h.. El cas es que es corre 6 dies després d’acabar la Titan Desert i segur que hi arribaré bastant matxacat de cames, cul i esquena.
L’objectiu es ben clar: sortir-ne viu.
Em falta acabar de embolicar a un parell de col·legues a veure si m’acompanyen. ( eh Joan???)
Vipxtrem
135km i 3000 metres de desnivell positiu a Tarragona i a principi de juliol.
L’any passat ens va fer una calor inaguantable que sumat a una forma física pesima i que tenia el cap en un altre lloc, em va fer abandonar en el km 80.
El repte i l’objectiu es acabar si o si.
Ciclo tour veinticuatro horas.
Una cursa de resistència amb bicicletes de carreta en el entranyable circuit de Calafat.
Es una autentica frikada ja que el circuit de Calafat es totalment planer, no es deixarà de donar voltes a els pedals ni un sol instant.
La dificultat mes grossa ( a part del preu que es una mica caret) es que aquesta prova està prevista per el 30 i 31 de Juliol a Tarragona i ja sabem quina calor hi fa .
Una altre dificultat potser el vent. A l’Atmella de Mar quan bufa vent, bufa molt fort.
Es pot participar en equip de 8, 6, 4, 2 i 1. L’idea es fer un equip de dos i intentar donar tantes voltes com ens sigui possible (eh Joan??)
De moment aixó es tot.
Salut.
Potser mes endavant n’hauré d’afegir alguna mes que encara no està programada, i potser alguna prova que ja ho està s’acabi suspenent, com ja ens va passar l’any passat amb en Joan Duran, que ens havíem inscrit a les 24h en el circuit de Montjuic i després d’un canvi de dates es va acabar suspenent.
Milenio Titan Desert by Powerade:
Avui mateix falten 60 dies per que comenci la 6ª edició d’aquesta cursa per etapes que em te ben enganxat. 600 km en 6 dies.
L’any passat vaig acabar el 163º de 340 inscrits, una mica per sota de la meitat.
Per aquest 2011 el repte torna ser acabar la prova, aquest any hi ha 500 inscrits i l’objectiu es acabar entre els 250 primers.
No serà fàcil ja que des de novembre que vaig començar a preparar-me fins avui ja porto 1000 km menys que l’any passat en el mateix període. Tocarà patir.
Serà la meva tercera participació i l’ultima. L’any que ve ja veurem que faig.
Els 10.000 del Soplao. (L’infierno cantabro)
165 km btt i uns 4000 metres de desnivell positiu.
No en tinc ni idea de que em trobaré. No l’he feta mai però en tinc bones referències.
L’any passat hi havia 3000 inscrits.
El repte serà simplement acabar, m’he es igual si trigo 10h. 12h, 14h o 16h.. El cas es que es corre 6 dies després d’acabar la Titan Desert i segur que hi arribaré bastant matxacat de cames, cul i esquena.
L’objectiu es ben clar: sortir-ne viu.
Em falta acabar de embolicar a un parell de col·legues a veure si m’acompanyen. ( eh Joan???)
Vipxtrem
135km i 3000 metres de desnivell positiu a Tarragona i a principi de juliol.
L’any passat ens va fer una calor inaguantable que sumat a una forma física pesima i que tenia el cap en un altre lloc, em va fer abandonar en el km 80.
El repte i l’objectiu es acabar si o si.
Ciclo tour veinticuatro horas.
Una cursa de resistència amb bicicletes de carreta en el entranyable circuit de Calafat.
Es una autentica frikada ja que el circuit de Calafat es totalment planer, no es deixarà de donar voltes a els pedals ni un sol instant.
La dificultat mes grossa ( a part del preu que es una mica caret) es que aquesta prova està prevista per el 30 i 31 de Juliol a Tarragona i ja sabem quina calor hi fa .
Una altre dificultat potser el vent. A l’Atmella de Mar quan bufa vent, bufa molt fort.
Es pot participar en equip de 8, 6, 4, 2 i 1. L’idea es fer un equip de dos i intentar donar tantes voltes com ens sigui possible (eh Joan??)
De moment aixó es tot.
Salut.
diumenge, 6 de febrer del 2011
Cap de setmana.
Quin cap de setmana!!!!!!!!!!
Ahir sortida amb la flaca per les gavarres….. Romanya, La Ganga i Santa Pellaia, sense masses preses, però sense encantar-me gaire.
Gaudint del sol i dels molts ciclistes que em vaig anar trobant per camí..
A les pujades molta calor i a les baixades molta prudència ja que l’asfalt estava molt moll de l’humitat de la nit.
70 km i 1000m.+ a un bon ritme.
I avui tocava sortida amb la mainada del club., 26 bikers amb ganes de passar-s’ho molt be. Aquests petits aviat ens jubilaran.
11km amb forces corriols i algun pas difícil que els mes petits han fet molt i molt be.
I a la arribada a casa, una bona dutxa, una cervesa i a preparar uns quants calçots.
Salut.
Ahir sortida amb la flaca per les gavarres….. Romanya, La Ganga i Santa Pellaia, sense masses preses, però sense encantar-me gaire.
Gaudint del sol i dels molts ciclistes que em vaig anar trobant per camí..
A les pujades molta calor i a les baixades molta prudència ja que l’asfalt estava molt moll de l’humitat de la nit.
70 km i 1000m.+ a un bon ritme.
I avui tocava sortida amb la mainada del club., 26 bikers amb ganes de passar-s’ho molt be. Aquests petits aviat ens jubilaran.
11km amb forces corriols i algun pas difícil que els mes petits han fet molt i molt be.
I a la arribada a casa, una bona dutxa, una cervesa i a preparar uns quants calçots.
Salut.
diumenge, 30 de gener del 2011
LA CANDELERA
SI LA CANDELERA PLORA, L'HIVERN ES FORA; SI LA CANDELERA RIU, L'HIVERN ES VIU.
Segons la sabiduria popular, dimecres sabrem si l’hivern serà llarg o si la primavera s’avançarà.
I així estic, esperant a que arribi el dimecres per poder saber si seguiré passant fred quan surti amb la bici, i per tant em seguiré engustipant ( ara ja porto 12 dies) o si de una vegada per totes comença a fer una mica de bo i podem tots plegats començar a gaudir de llargues pedalades.
Si, ja ho se..... Tampoc s’ha de fer massa cas a aquestes antiquades tradicions. Des de casa podem consultar la previsió metereologica per tota la setmana i deixar-nos de romanços.
Però..
PER LA CANDELERA, L'ÒS SURT DE LA OSSERA.
Al Pirineus, hom creu que aquest dia l'ós es desperta i surt de la cova i que, en funció del temps que faci a fora, es despertarà del tot o bé tornarà a dormir. L'explicació diu que l'ós surt i mira el cel nocturn: si hi ha lluna plena torna al seu refugi i prolonga la seva letargia durant quaranta dies més; si hi ha noviluni, surt del seu cau, sabedor que l'hivern ha acabat.
Au dons, dimecres tots a mirar la lluna. Noe, també va per tu, que desprès ens vens amb allò “ de que els oso me ha ganado....”
De fet, al menys per aquí no ens podem queixar massa de tot l’hivern que està fent, però segur que molts, com jo mateix, em fet coincidir els dies de bici amb els de mes mal temps.
I els números canten. Entre desembre i gener he fet 459 km menys que el desembre i gener passat.
Així que dimecres, no em miraré per res la candelera. Seguiré pedalan, passant fred i si fa bo, millor.
Salut.
Segons la sabiduria popular, dimecres sabrem si l’hivern serà llarg o si la primavera s’avançarà.
I així estic, esperant a que arribi el dimecres per poder saber si seguiré passant fred quan surti amb la bici, i per tant em seguiré engustipant ( ara ja porto 12 dies) o si de una vegada per totes comença a fer una mica de bo i podem tots plegats començar a gaudir de llargues pedalades.
Si, ja ho se..... Tampoc s’ha de fer massa cas a aquestes antiquades tradicions. Des de casa podem consultar la previsió metereologica per tota la setmana i deixar-nos de romanços.
Però..
PER LA CANDELERA, L'ÒS SURT DE LA OSSERA.
Al Pirineus, hom creu que aquest dia l'ós es desperta i surt de la cova i que, en funció del temps que faci a fora, es despertarà del tot o bé tornarà a dormir. L'explicació diu que l'ós surt i mira el cel nocturn: si hi ha lluna plena torna al seu refugi i prolonga la seva letargia durant quaranta dies més; si hi ha noviluni, surt del seu cau, sabedor que l'hivern ha acabat.
Au dons, dimecres tots a mirar la lluna. Noe, també va per tu, que desprès ens vens amb allò “ de que els oso me ha ganado....”
De fet, al menys per aquí no ens podem queixar massa de tot l’hivern que està fent, però segur que molts, com jo mateix, em fet coincidir els dies de bici amb els de mes mal temps.
I els números canten. Entre desembre i gener he fet 459 km menys que el desembre i gener passat.
Així que dimecres, no em miraré per res la candelera. Seguiré pedalan, passant fred i si fa bo, millor.
Salut.
dissabte, 29 de gener del 2011
COM ESTÀ EL PATI !!
Amb vermell, els corredors que han estat caçats en controls antidopatge oficials o en els interns dels equips, i aquells que han estat identificats com a membres de xarxes de dopatge en operacions policials i judicials en les tres grans proves en els últims 10 anys.
Com està el pati!!!!!
Giro
2001 Gilberto Simoni Abraham Olano Unai Osa
2002 Paolo Savoldelli Tyler Hamilton Pietro Caucchioli
2003 Gilberto Simoni Stefano Garzelli Yaroslav Popovych
2004 Damiano Cunego Serhiy Honchar Gilberto Simoni
2005 Paolo Savoldelli Gilberto Simoni José Rujano
2006 Ivan Basso José Enrique Gutiérrez Gilberto Simoni
2007 Danilo Di Luca Andy Schleck Eddy Mazzoleni
2008 Alberto Contador Riccardo Riccò Marzio Bruseghin
2009 Denís Menchov Franco Pellizotti Carlos Sastre
2010 Ivan Basso David Arroyo Vincenzo Nibali
Tour
2001 Lance Armstrong Jan Ullrich Joseba Beloki
2002 Lance Armstrong Joseba Beloki Raimondas Rumsas
2003 Lance Armstrong Jan Ullrich Alexander Vinokourov
2004 Lance Armstrong Andreas Klöden Ivan Basso
2005 Lance Armstrong Ivan Basso Jan Ullrich
2006 Óscar Pereiro Andreas Klöden Carlos Sastre
2007 Alberto Contador Cadel Evans Levi Leipheimer
2008 Carlos Sastre Cadel Evans Denís Menchov
2009 Alberto Contador Andy Schleck Lance Armstrong
2010 Alberto Contador Andy Schleck Denís Menchov
Vuelta
2001 Ángel Casero Óscar Sevilla Levi Leipheimer
2002 Aitor González Roberto Heras Joseba Beloki
2003 Roberto Heras Isidro Nozal Alejandro Valverde
2004 Roberto Heras Santiago Pérez Francisco Mancebo
2005 Denís Menchov Carlos Sastre Francisco Mancebo
2006 Alexandre Vinokourov Alejandro Valverde Andrey Kashechkin
2007 Denís Menchov Carlos Sastre Samuel Sánchez
2008 Alberto Contador Levi Leipheimer Carlos Sastre
2009 Alejandro Valverde Samuel Sánchez Cadel Evans
2010 Vincenzo Nibali Ezequiel Mosquera Peter Velits
Com està el pati!!!!!
Giro
2001 Gilberto Simoni Abraham Olano Unai Osa
2002 Paolo Savoldelli Tyler Hamilton Pietro Caucchioli
2003 Gilberto Simoni Stefano Garzelli Yaroslav Popovych
2004 Damiano Cunego Serhiy Honchar Gilberto Simoni
2005 Paolo Savoldelli Gilberto Simoni José Rujano
2006 Ivan Basso José Enrique Gutiérrez Gilberto Simoni
2007 Danilo Di Luca Andy Schleck Eddy Mazzoleni
2008 Alberto Contador Riccardo Riccò Marzio Bruseghin
2009 Denís Menchov Franco Pellizotti Carlos Sastre
2010 Ivan Basso David Arroyo Vincenzo Nibali
Tour
2001 Lance Armstrong Jan Ullrich Joseba Beloki
2002 Lance Armstrong Joseba Beloki Raimondas Rumsas
2003 Lance Armstrong Jan Ullrich Alexander Vinokourov
2004 Lance Armstrong Andreas Klöden Ivan Basso
2005 Lance Armstrong Ivan Basso Jan Ullrich
2006 Óscar Pereiro Andreas Klöden Carlos Sastre
2007 Alberto Contador Cadel Evans Levi Leipheimer
2008 Carlos Sastre Cadel Evans Denís Menchov
2009 Alberto Contador Andy Schleck Lance Armstrong
2010 Alberto Contador Andy Schleck Denís Menchov
Vuelta
2001 Ángel Casero Óscar Sevilla Levi Leipheimer
2002 Aitor González Roberto Heras Joseba Beloki
2003 Roberto Heras Isidro Nozal Alejandro Valverde
2004 Roberto Heras Santiago Pérez Francisco Mancebo
2005 Denís Menchov Carlos Sastre Francisco Mancebo
2006 Alexandre Vinokourov Alejandro Valverde Andrey Kashechkin
2007 Denís Menchov Carlos Sastre Samuel Sánchez
2008 Alberto Contador Levi Leipheimer Carlos Sastre
2009 Alejandro Valverde Samuel Sánchez Cadel Evans
2010 Vincenzo Nibali Ezequiel Mosquera Peter Velits
diumenge, 9 de gener del 2011
SORTIDA AMB EL CLUB
Fotos de la sortida d'avui amb els companys del club i un grupet de bikers convidats.
En total 13 bikers i 70 km.
En total 13 bikers i 70 km.
divendres, 24 de desembre del 2010
BONES FESTES.
No us passeu amb els torrons i el cava.
No aneu a dormir massa tard.
Si feu vacances aprofiteu per pedalar cada dia.
Mentre cagueu el Tió estareu treballant el tronc superior.
Munteu de seguida els nous components que us ha cagat.
En Santa Claus no hi entén gaire de bicis, no us enfadeu amb ell.
Bones festes
Subscriure's a:
Missatges (Atom)